ショップジャパンで購入できる「クレバーケーン」とは、
外出が楽しくなる杖、日常生活をサポートしてくれる杖。
母がクレバーケーンを使い始めました。
母は80代半ば。加齢による腰痛、膝痛あり。3年前から杖を使用しています。
先月、今までの杖をクレバーケーンに変えてから
母に嬉しい変化がありました。
母に活力が戻り、外出が楽しくなりました。
なぜならクレバーケーンが、日常の立つ、座る、動くを強力サポートしてくれるからです。
杖を積極的に使ったほうがいい高齢者
高齢者は転ぶのが一番危険です。
母は常々言っています「転んで、怪我して、寝たきりになったら取り返しがつかない」
転ぶのが危険だとわかっていますが、母が考えていたことは
杖を使うなんてまだ早い！年寄り臭い！
足腰が弱ったとみられたくない！
そんなことを言っている場合ではありません。
杖なしで『がんばらないで』！
最近の母は悩んでいました。
最近歩くとふらつく。 整形外科では異常なしと言われけれど。
年のせいかしら。
先日、知り合いが歩道で足がもつれて転んでしまった話
他人ごとではないかもしれない
硬膜下血腫と診断されて頭の手術をするまでに。転んだだけで大ごとになる。
転ぶのは本当怖いわ！
そんなときに、ショップジャパンからクレバーケーンをレビュー用としてご提供頂きました。
今まで使っていた杖は、杖先が一本の普通の杖です。
雨の日や枯れ葉が多い季節は、「杖先が滑って歩くのが怖いから」外出を控えていました。
クレバーケーンを手にとって、すぐに母は杖の安定性を実感しました。
写真の「クレバーケーン」はショップジャパンからの提供
人知れず悩んでいた
「ふらついて外で転んだらどうしよう」という母の不安は解消されました。
母の外出を楽しくさせたクレバーケーンを徹底紹介させてください！
クレバーケーンとは
杖先が3点構造となっている杖
これはただの杖ではない、とっても賢い杖、多機能です。
- 3点で支える安全構造
- ３つに折りたためて軽量コンパクト 500ｇ以下
- 折りたためる補助ハンドル 体重を分散させてラクに立ったり座ったりできる
- 5段階の長さ調整
- LEDライト付き
- 万一の時のブザー付き
- 手首にかける固定ひも付き
クレバーケーンしかできない 補助ハンドルで電車内サポート
母と一緒に電車に乗るといつも思うこと。
朝のラッシュが残る時間帯に、病院へ通院をしなければいけない時、混んでいる。座れない。
そのまま立っているのも、座るのも・立ちあがるのも、支えが必要です。
ラッシュ時に運よく座れたとしても、てすり近くの席に座らないと、席を立つときに一苦労します。
高齢者に付き添ったり、自分自身が高齢になってみないとわからないことかも知れません。
高齢者は電車の座席から立ち上がるのが一苦労
杖を持って電車に乗り込んだ母にすぐ席を譲ってくださる方。本当にありがたいと思います。
でも譲られた座席は、通路側や手すり棒の横の席とは限りません。
母をみていると、席を立ちあがるときは、杖を持っていても、もう一方の手で手すり棒に摑まる必要があるのです。
クレバーケーンの補助ハンドルは、体重を分散して支えてくれるから、ラクに立つことができます
手すり棒がない 立ち上がれない
座った席の両脇に『手すり棒がない！』という場合、
母は、今まで使っていた杖に、全体重を乗せて立つことは危険だと分かっているので、もう片方の手で手すり棒を持って立ち上がります。
でも手すり棒が、すぐ横にない場合は、手すり棒を探して掴もうとします。
一つ隣の席のてすり棒をつかむために、隣の人の目の前に手を伸ばすから、隣の人はちょっと驚いた感じ。
でも母の事情がわかって黙っています。今まで親切な方が隣でよかったです。
それが、クレバーケーンの補助ハンドルを使ってみると、とても楽に立てるのです。
クレバーケーンを使って座席から立ち上がってみる
たたんである補助ハンドルを出します
補助ハンドルでラクに立ち上がるポイントは
・立ち上がる姿勢 身体をまるめてコンパクトにやや前傾に
・3点構造の杖先が安定しているから
・主ハンドルと補助ハンドルに体重が分散
身体をまるめてやや前傾に。自分の頭をやや前に出すと、立ち上がれるきっかけが作れます。
（あまり頭を前にだすと危険です。やや前傾でお願いします。）
自分の足腰の筋力も使いながら、手すり棒なしですんなり立ち上がれた！
両手にそんなに力をいれなくても、立てたといいます。
補助ハンドルを使ったら、さっと立てたそうです。
手すり棒が近くにない席、混んでいる電車でも安心！
歩行するときは補助ハンドルをたたんで戻してくださいね。
ひじ掛けなしの椅子でもラクに立ち上がれた！
待合室のひじ掛けがない椅子。立つときは自分の力で立たなくてはいけません。
でも、クレバーケーンの補助ハンドルを使ったら、すんなり立てたそうです。
クレバーケーンですんなり立ち上がれる
今までは、ひじ掛けがない椅子に座るときは、近くの壁を伝ったりして立ったり座ったりすることもありました。
クレバーケーンがあれば、壁など他のところをべたべた触ることがないから
コロナ感染症対策にもいいかもしれない。
体に合ったクレバーケーンの選び方
身体にあった杖を使うことが一番大事
クレバーケーンはロングとショートの2種類
- ロングとショートの2種類
- 杖は5段階調整
- ロングは78.5～88.5cm 身長目安は153～173cm
- ショートは68.5～78.5cm 身長目安は133～153cm
- 体に合った杖の長さは、「身長ｘ0・5＋２～３ｃｍ」が目安
- 例えば身長160cmの場合 杖の長さは82～3ｃｍが目安
身長に応じてロングかショートを選び、サイズを調整
母の場合、若いころは身長160ｃｍ。最近の健康診断では約155cmでした。
母はロングを使用中
杖の長さは81.0cm（5段階の内短いほうから2番目）にしています。
| 杖は5段階調整(cm) | 最短 | ⇔ | 最長 | ||
| 杖のサイズ ロング | 78.5 | 81.0 | 83.5 | 86.0 | 88.5 |
| ロングの場合の身長目安 | 153 | 158 | 163 | 168 | 173 |
| 杖のサイズ ショート | 68.5 | 71.0 | 73.5 | 76.0 | 78.5 |
| ショートの場合の身長目安 | 133 | 138 | 143 | 148 | 153 |
長さはそれぞれ5段階調整できます
長さの違い
2本ともショップジャパンから提供頂いています。
杖を3つ折りにした大きさは２Lのペットボトルほど
まとめ
「散歩に行くのが楽しみになった」と母は言います。
母は、外出には靴を履くのが当たり前なように、クレバーケーンを必ず携帯してでかけます。
母の日常を楽しくしてくれた「クレバーケーン」。出会えてよかったです。
でも、残念ながらクレバーケーン使用が向かない方もいらっしゃいます。
【使用できない方】
杖無しでは歩行ができない方
リハビリ中で体重の一部を支えないと歩けない方
【クレバーケーンの使用をおすすめしたい方】
自立歩行できる方、より安定して歩行したい方
元気に歩ければ、家計の医療費削減につながる
足腰が急速に衰えたと感じている家族がいたら、ご使用をすすめてみてはいかがですか？
クレバーケーンのサポートで、散歩に気楽にでかけるようになれば、
足の筋力が維持できて、健康維持、老化防止、医療費削減にもつながると思っています。
クレバーケーンで出歩くのが楽しくなる！おすすめです。
