LALA MELLOW PILATES

LaLa Mellow Pilates渋谷でリフォーマー（マシン）ピラティスの無料体験会に参加した記事。少人数制、女性専用のきれいなスタジオで専門トレーナ―の指導の下、正しい姿勢で正しくストレッチ。初めてのマシンピラティス体験ご紹介。